Una situación bastante frecuente que podemos observar cuando salimos a la calle es cuando un niño se tira al suelo en mitad del parque porque no quiere irse a casa, y el padre o la madre dudan entre ceder, imponerse o ignorar la rabieta. Situaciones
Hay personas que se acuestan con sensación de cansancio, pero al poco tiempo en la cama les cuesta desconectar. A veces tardan mucho en dormirse, otras se despiertan varias veces durante la noche o se levantan con la sensación de no haber descansado. Cuando este
La ansiedad en la adolescencia es un motivo frecuente de consulta en los últimos años. No siempre aparece por una única causa ni se presenta de la misma forma en todos los casos. Es una situación que puede ir ganando presencia en el día a
En muchas casas con niños, la comida acaba convirtiéndose en uno de los momentos más tensos del día. Lo que empieza con rechazos puntuales o discusiones pequeñas puede terminar generando preocupación constante en los padres y malestar en el ambiente familiar. Si crees que tu
Se calcula que un porcentaje bastante alto de personas con trastornos de la conducta alimentaria tienen una autoestima baja. Esto no suele aparecer de repente, sino que en muchos casos ya existía antes, aunque no siempre se le daba importancia. Con el tiempo, esa forma
Hay personas que, de repente, empiezan a notar síntomas físicos muy intensos como palpitaciones, sensación de falta de aire o mareo. En ese momento es habitual pensar que algo no va bien en el cuerpo, porque las sensaciones son muy reales y generan bastante miedo.
En muchos casos, los trastornos alimenticios en adolescentes comienzan de manera silenciosa. Un joven puede empezar a comer menos, saltarse comidas o preocuparse constantemente por su peso, sin que los demás lo noten de inmediato. A veces los padres o profesores piensan que son cambios
Cada vez hay más interés por llevar una alimentación saludable. Las personas que quieren llevar una alimentación más sana suelen hacer cosas como: leer etiquetas, evitar ciertos productos o intentar comer más natural puede. Sin embargo, estos comportamientos pueden suponer un problema cuando esa preocupación
La comunicación en familia no siempre es fácil. Aunque exista cariño y buenas intenciones, a veces los mensajes no llegan como esperamos. Surgen malentendidos, discusiones repetidas o silencios que pesan más de lo que deberían. Y lo peor es que, si no se trabaja, esa
Cada vez es más común escuchar hablar de personas que pasan muchas horas en el gimnasio y cuidan al máximo lo que comen para ganar músculo. Hacer ejercicio y llevar una alimentación equilibrada es algo positivo. El problema aparece cuando esa preocupación se vuelve excesiva
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