¿Qué es la autolesión y qué se debe hacer ante esta situación?
Entender la autolesión y como enfocar esta problemáticas
2 septiembre, 2026
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Cómo ayudar a alguien con anorexia: consejos y apoyo profesional en Málaga
Ayudar a alguien con anorexia implica navegar por un terreno emocional delicado, donde la empatía y la responsabilidad deben ir de la mano. A menudo, el entorno más cercano no sabe cómo reaccionar ante los cambios de comportamiento, las restricciones alimentarias o el aislamiento social,
16 agosto, 2026
Signos de depresión en adultos: ¿Cómo identificarlo?
Identificar los signos de depresión en adultos puede resultar una tarea complicada, ya que este malestar emocional suele manifestarse de formas muy diversas y personales. A menudo, los síntomas se pueden confundir, dificultando reconocer cuándo es necesario pedir ayuda. Por eso, hoy en Centro Psicología
3 agosto, 2026
¿Qué es la ansiedad social y cómo se debe tratar?
Hay personas que evitan levantar la mano en una reunión, que cambian de acera para no tener que saludar a alguien conocido, o que llevan días dándole vueltas a una comida familiar solo porque implica hablar delante de otros. Cuando esto se repite y empieza
24 julio, 2026
¿Qué es la crianza positiva?
Una situación bastante frecuente que podemos observar cuando salimos a la calle es cuando un niño se tira al suelo en mitad del parque porque no quiere irse a casa, y el padre o la madre dudan entre ceder, imponerse o ignorar la rabieta. Situaciones
6 julio, 2026
Trastornos del sueño: cuáles son y cómo tratarlos
Hay personas que se acuestan con sensación de cansancio, pero al poco tiempo en la cama les cuesta desconectar. A veces tardan mucho en dormirse, otras se despiertan varias veces durante la noche o se levantan con la sensación de no haber descansado. Cuando este
16 junio, 2026
¿Cómo reducir la ansiedad en adolescentes?
La ansiedad en la adolescencia es un motivo frecuente de consulta en los últimos años. No siempre aparece por una única causa ni se presenta de la misma forma en todos los casos. Es una situación que puede ir ganando presencia en el día a
5 junio, 2026
¿Cómo abordar problemas de alimentación en niños?
En muchas casas con niños, la comida acaba convirtiéndose en uno de los momentos más tensos del día. Lo que empieza con rechazos puntuales o discusiones pequeñas puede terminar generando preocupación constante en los padres y malestar en el ambiente familiar. Si crees que tu
20 mayo, 2026
¿Cuál es la relación entre la autoestima y los trastornos alimenticios?
Se calcula que un porcentaje bastante alto de personas con trastornos de la conducta alimentaria tienen una autoestima baja. Esto no suele aparecer de repente, sino que en muchos casos ya existía antes, aunque no siempre se le daba importancia. Con el tiempo, esa forma
8 mayo, 2026
¿Qué son los ataques de pánico?
Hay personas que, de repente, empiezan a notar síntomas físicos muy intensos como palpitaciones, sensación de falta de aire o mareo. En ese momento es habitual pensar que algo no va bien en el cuerpo, porque las sensaciones son muy reales y generan bastante miedo.
20 abril, 2026