No es fácil de entender cuando alguien a quien queremos vemos haciéndose daño físico de forma deliberada. O contar que llevas tiempo haciéndolo. La autolesión es un daño corporal autorrealizado, sin intención suicida, no aceptado por la sociedad, intencional, para reducir y/o comunicar malestar psicológico. ¿Qué es la autolesión? La autolesión
Muchas personas lidian con el hambre emocional, algunas incluso con problemas de hiperfagia o de atracones de comida. Se trata de problemas que van más allá de la simple gula, son problemas emocionales y que tiene un impacto profundo en la salud física y mental. ¿Qué es el hambre
La psiconutrición se refiere a un enfoque terapéutico donde profesionales de la psicología y la nutrición trabajan de manera conjunta para ayudar a la persona a conseguir objetivos relacionados con la alimentación. Este abordaje produce mejores resultados terapéuticos en diferentes trastornos alimentarios. Se utiliza con eficacia en el tratamiento de la anorexia,
Este mes en nuestra sección de filmoterapia os recomendamos la película de El Guerrero Pacífico. Esta película cuenta la historia de un joven y exitoso atleta que, a pesar de “tenerlo todo” siente una inquietud interna que le lleva a no estar satisfecho con su vida plenamente. Tras
Dormir es una actividad necesaria, porque con ella se restablece el equilibrio físico y psicológico básico de las personas.
Comportamientos tóxicos dentro de la relación de pareja. El aislamiento y el control
Psicología y Nutrición, un abordaje eficaz para solucionar problemas alimentarios.
Es posible recuperar la satisfacción por comer y sentirnos tranquilos y en paz con nuestro cuerpo, nuestra imagen y nuestra relación con la comida.
El hambre emocional, se da cuando utilizamos la comida para calmar algunas emociones como la ansiedad, el cansancio, el aburrimiento o la soledad.
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