El miedo a engordar es una preocupación que puede condicionar la vida diaria de muchas personas. No se trata solo de un deseo por mantener cierta apariencia física, sino de una ansiedad constante ante la posibilidad de ganar peso. Este miedo puede afectar la relación
Los trastornos alimentarios son más comunes de lo que se piensa. No se trata solo de comer poco o demasiado, sino de una relación complicada con la comida, el cuerpo y las emociones. Entender qué son y cómo afectan puede ayudar a reconocerlos y pedir ayuda a tiempo.
Desde la psicología la relación entre los trastornos alimentarios y el trauma es un tema cada vez más relevante. Las investigaciones más recientes han arrojado luz sobre los profundos vínculos que existen entre las experiencias traumáticas y el desarrollo de trastornos alimentarios. En artículos anteriores hemos reflexionado sobre estos temas por separado: trauma, apego y
El trastorno por estrés postraumático es la definición más frecuentemente empleada para describir el trauma agudo en los adultos. Esta definición describe el trauma como un acontecimiento experimentado, atestiguado o confrontado por una persona que conlleva una amenaza o realidad de la muerte, de lesiones graves o una
No es fácil de entender cuando alguien a quien queremos vemos haciéndose daño físico de forma deliberada. O contar que llevas tiempo haciéndolo. La autolesión es un daño corporal autorrealizado, sin intención suicida, no aceptado por la sociedad, intencional, para reducir y/o comunicar malestar psicológico. ¿Qué es la autolesión? La autolesión
Muchas personas lidian con el hambre emocional, algunas incluso con problemas de hiperfagia o de atracones de comida. Se trata de problemas que van más allá de la simple gula, son problemas emocionales y que tiene un impacto profundo en la salud física y mental. ¿Qué es el hambre
La psiconutrición se refiere a un enfoque terapéutico donde profesionales de la psicología y la nutrición trabajan de manera conjunta para ayudar a la persona a conseguir objetivos relacionados con la alimentación. Este abordaje produce mejores resultados terapéuticos en diferentes trastornos alimentarios. Se utiliza con eficacia en el tratamiento de la anorexia,
Este mes en nuestra sección de filmoterapia os recomendamos la película de El Guerrero Pacífico. Esta película cuenta la historia de un joven y exitoso atleta que, a pesar de “tenerlo todo” siente una inquietud interna que le lleva a no estar satisfecho con su vida plenamente. Tras
Dormir es una actividad necesaria, porque con ella se restablece el equilibrio físico y psicológico básico de las personas.
Comportamientos tóxicos dentro de la relación de pareja. El aislamiento y el control
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