Cada vez es más común escuchar hablar de personas que pasan muchas horas en el gimnasio y cuidan al máximo lo que comen para ganar músculo. Hacer ejercicio y llevar una alimentación equilibrada es algo positivo. El problema aparece cuando esa preocupación se vuelve excesiva
Cuando llega un nuevo hermanito, las cosas cambian en casa y los peques pueden sentir emociones muy fuertes. Los celos son de los sentimientos más normales. Aunque a veces preocupan a los padres, forman parte del desarrollo de los niños y se pueden manejar con
Inseguridad respecto al aspecto físico, complejos y dismorfia corporal
La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que afecta a muchas personas, aunque en muchos casos pasa desapercibido. Puede aparecer en diferentes etapas de la vida y no siempre se manifiesta de la misma forma. A menudo se vive en silencio, con
La ansiedad es algo que todos podemos sentir en algún momento, sobre todo ante situaciones que nos generan presión, como un examen, cambios de trabajo, problemas de salud, conflictos familiares o cualquier cambio importante en la vida. En todas estas situaciones es normal sentir emociones
Recuperarse de un trastorno alimentario no siempre es un camino recto. Muchas personas, después de mejorar, pueden volver a tener hábitos o pensamientos que ya habían dejado atrás. Saber qué es una recaída y qué hacer cuando aparece puede ayudar a no perder lo que
Un trauma es una herida emocional que la persona experimenta tras afrontar una situación de amenaza. A menudo decimos que el trauma supera la capacidad percibida de la persona para afrontar la situación. Algunos ejemplos de situaciones potencialmente traumáticas pueden ser: diagnósticos, desastres naturales, pérdida
El miedo a engordar es una preocupación que puede condicionar la vida diaria de muchas personas. No se trata solo de un deseo por mantener cierta apariencia física, sino de una ansiedad constante ante la posibilidad de ganar peso. Este miedo puede afectar la relación
Los trastornos alimentarios son más comunes de lo que se piensa. No se trata solo de comer poco o demasiado, sino de una relación complicada con la comida, el cuerpo y las emociones. Entender qué son y cómo afectan puede ayudar a reconocerlos y pedir ayuda a tiempo.
Desde la psicología la relación entre los trastornos alimentarios y el trauma es un tema cada vez más relevante. Las investigaciones más recientes han arrojado luz sobre los profundos vínculos que existen entre las experiencias traumáticas y el desarrollo de trastornos alimentarios. En artículos anteriores hemos reflexionado sobre estos temas por separado: trauma, apego y
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