Categoría: Blog

Alimentación consciente o Comer con-conciencia

Cuando nos alimentamos tenemos una relación con la comida, esta sirve como función básica de nutrirnos pero también tiene una...

Resiliencia. Superando obstáculos

Te has preguntado alguna vez  porque algunas personas logran sobreponerse y vivir de un modo adaptativo y feliz tras haber...

Ansiedad ante los exámenes, pautas para padres

La ansiedad ante los exámenes pueden ser la causa del fracaso escolar y el bajo rendimiento. Aprende a detectarla y a ayudar...

Autolesión ¿Qué es? ¿Cómo ayudar?

Si te confunde el hecho de que una persona se puede hacer daño físico de manera deliberada, o bien si...

8 consejos para padres con hijos preadolescentes

Cada vez con más frecuencia se escucha hablar de preadolescencia, es un periodo comprendido entre los 9 y los 12 años en...

Preadolescentes: características

El concepto de preadolescente viene para quedarse, y no por moda. Si no como una necesidad a la hora de dialogar entre...

EMDR. Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares

¿QUE ES EMDR? Es un abordaje psicoterapéutico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida de...

Mi hijo no me cuenta nada…. Pautas para mejorar la comunicación con los niños

Una de las quejas más frecuentes entre los padres que buscan asesoramiento sobre pautas de educación es la falta de comunicación...

Pequeños consejos para combatir el insomnio

Otra vez sin sueño!!!  Pequeños consejos para el insomnio. En alguna ocasión nos hemos visto que nos metemos en la...

La respiración puede ayudarnos a calmar el malestar emocional

Respirar es un acto automático e involuntario, cómo tal es natural que no nos paremos a reflexionar sobre ello. Si...