Más allá de la comida: El impacto del trauma en el desarrollo de trastornos alimentarios
Desde la psicología la relación entre los trastornos alimentarios y el trauma es un tema cada vez más relevante. Las...
Cómo la Terapia EMDR ayuda a superar el trastorno por estrés postraumático
El trastorno por estrés postraumático es la definición más frecuentemente empleada para describir el trauma agudo en los adultos. Esta...
Autolesión: ¿Qué es y cómo ayudar a las personas que lo sufren?
No es fácil de entender cuando alguien a quien queremos vemos haciéndose daño físico de forma deliberada. O contar que...
Hambre emocional: Sana tu relación con la comida
Muchas personas lidian con el hambre emocional, algunas incluso con problemas de hiperfagia o de atracones de comida. Se trata...
Consejos para vencer el insomnio y dormir bien
Dormir es una actividad necesaria, porque con ella se restablece el equilibrio físico y psicológico básico de las personas. Pero en...
Dismorfia Corporal: la obsesión por cambiar el cuerpo
En la Dismorfia Corporal la persona se preocupa en exceso por algún defecto o imperfección percibida del aspecto físico. Por ejemplo preocupación sobre la...
Comportamientos tóxicos: aislamiento y control
Muy popularmente se habla de los conceptos de comportamientos tóxicos, relaciones tóxicas, relaciones abusivas o relaciones de violencia. En una relación tóxica...
Psiconutrición, aboraje eficaz de los problemas aliementarios
La psiconutrición se refiere a un enfoque terapéutico donde profesionales de la psicología y la nutrición trabajan de manera conjunta para ayudar a la persona a...
Mejora tu relación con la comida
¿Cómo te relacionas con la comida? Quizás eres de esas personas a las que la comida les resulta una lucha. Un...
¿Por qué comemos cuando tenemos ansiedad?
Algunas personas tienen la tendencia a comer de manera emocional. Esto es, comer como una forma de calmar, manejar o tapar...