Cómo la Terapia EMDR ayuda a superar el trastorno por estrés postraumático
El trastorno por estrés postraumático es la definición más frecuentemente empleada para describir el trauma agudo en los adultos. Esta definición describe el trauma como un acontecimiento experimentado, atestiguado o confrontado por una persona que conlleva una amenaza o realidad de la muerte, de lesiones graves o una amenaza a la integridad física de uno mismo o de otros. La respuesta […]
Autolesión: ¿Qué es y cómo ayudar a las personas que lo sufren?
No es fácil de entender cuando alguien a quien queremos vemos haciéndose daño físico de forma deliberada. O contar que llevas tiempo haciéndolo. La autolesión es un daño corporal autorrealizado, sin intención suicida, no aceptado por la sociedad, intencional, para reducir y/o comunicar malestar psicológico. ¿Qué es la autolesión? La autolesión es una conducta en la que una persona se causa […]
Hambre emocional: Sana tu relación con la comida
Muchas personas lidian con el hambre emocional, algunas incluso con problemas de hiperfagia o de atracones de comida. Se trata de problemas que van más allá de la simple gula, son problemas emocionales y que tiene un impacto profundo en la salud física y mental. ¿Qué es el hambre emocional? El hambre emocional se produce cuando utilizamos la comida […]